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Avez-vous parfois ce type de pensées en lien avec un changement récent ou à venir?
- Je ne sais plus où j'en suis.
- Je me sens perdu·e.
- J'ai perdu mes repères.
- Je remets tout en question.
- Je suis à un tournant.
- J'ai du mal à prendre une décision.
- J'ai des émotions contradictoires face à une situation.
Transition de vie
Certaines transitions sont choisies, d'autres s'imposent à nous
• un changement de carrière ou une réorientation professionnelle;
• une retraite;
• le départ des enfants du domicile;
• une séparation;
• un diagnostic médical;
• une perte d'autonomie;
• un déménagement;
• un retour aux études;
• de modifier ses habitudes de consommation;
• une remise en question personnelle ou professionnelle;
• tout événement qui transforme notre quotidien ou notre identité.
Même lorsqu'elles sont souhaitées, les transitions peuvent entraîner une période d'adaptation et de remise en question.
Il est possible que vous ayez avez obtenu ce que vous souhaitiez, mais vous ne vous sentez pas aussi heureux·se que prévu. Vous êtes enthousiaste face au changement, mais également inquiet·ète. Une partie de vous veut avancer, tandis qu'une autre a de la difficulté à laisser derrière ce qui était familier. Ce n'est pas nécessairement un échec, mais l'opportunité pour refaire le point et se questionner sur la manière dont on va avancer.
Les transitions de vie ne sont pas seulement des changements à gérer; elles sont souvent des moments où l'on redéfinit ses repères, son identité et le sens que l'on souhaite donner à la suite de son parcours.
Services
Une transition n'est pas seulement un changement de circonstances. C'est souvent une période où l'on redéfinit qui l'on est et ce qui est important pour soi.
Je vous offre un espace pour réfléchir aux changements que vous traversez, mieux comprendre ce qu'ils suscitent en vous et retrouver des repères adaptés à cette nouvelle étape de votre vie.
Je peux notamment vous accompagner pour :
- l'adaptation à un changement important;
- les questionnements identitaires;
- la retraite ou le départ des enfants;
- les transitions professionnelles;
- les remises en question personnelles;
- diminuer vos habitudes de consommation;
- la recherche de sens et d'équilibre.