Vous accompagnez un proche et vous ressentez :

• de l'épuisement physique ou émotionnel;

• de la culpabilité lorsque vous prenez du temps pour vous;

• l'impression de devoir être disponible en tout temps;

• de l'inquiétude pour l'avenir;

• de la frustration ou un sentiment d'impuissance;

• des tensions avec d'autres membres de la famille;

• la difficulté à concilier vos rôles de parent, conjoint·e, travailleur·euse ou ami·e;

• l'impression que vos propres besoins passent toujours en dernier ou qu'ils sont moins importants.

Soutenir une personne que l'on aime peut être profondément significatif. Toutefois, cette responsabilité peut aussi entraîner de la fatigue, de l'inquiétude ou un sentiment d'isolement.

Avec le temps, il devient parfois délicat de trouver un équilibre entre les besoins de l'autre et les siens. Les responsabilités associées à la proche aidance peuvent avoir des répercussions importantes sur le bien-être émotionnel, les relations, le travail et la santé. 

Je possède une solide expertise par rapport à ces enjeux et vous offre un accompagnement personnalisé, où que vous soyez dans votre parcours. 

Être proche aidant·e ne signifie pas devoir tout porter seul·e.

Prendre soin de soi n'est pas abandonner l'autre. C'est aussi une façon de préserver sa capacité à continuer d'accompagner la personne qui nous est chère.

Je peux vous accompagner afin de retrouver davantage d'équilibre et de prendre soin de vous tout en continuant à soutenir votre proche, notamment en lien avec: 

• Soutien émotionnel à la perte d'autonomie d'un proche
• Accepter la maladie d'un proche
• Éviter l'épuisement comme proche aidant
• Gérer la charge mentale comme proche aidant
• Établir vos limites comme proche aidant
• Gérer ses différents rôles comme proche aidant
• Accepter la post-aidance